Forte come un orso grazie al digiuno
Vivere più leggeri e più sani
Da sempre le persone hanno digiunato. Inizialmente piuttosto involontariamente, a causa di fallimenti delle colture, guerre, carestie, disastri naturali… Più tardi, tutte le principali religioni del mondo hanno sviluppato rituali di digiuno per la purificazione interna ed esterna e per raggiungere la chiarezza mentale. Gli esseri umani sono quindi attrezzati per rinunciare temporaneamente al cibo solido.
Oggi in Europa soffriamo di abbondanza, di “troppo” a vari livelli: troppo stress, troppe tossine ambientali, troppo peso, troppi stimolanti, troppi media, troppa vita sedentaria, troppa pressione sanguigna … Il digiuno è un modo eccellente per ridurre se stessi all’essenziale e riapprendere l’equilibrio salutare.
E quale altro luogo potrebbe essere più adatto per una vacanza a digiuno di un tranquillo e pittoresco maso di montagna nel mezzo delle Dolomiti altoatesine?
L’Oberpiskoihof offre cure a digiuno per persone sane: è ideale per rilassarsi e lasciare che la natura incontaminata, in cui è incorporato, nutra il corpo, la mente e l’anima. Uno stile di vita sano è molto importante per la famiglia di agricoltori e quindi due membri della famiglia sono leader certificati di digiuno: la padrona di casa e la figlia della casa. Si prendono cura delle persone che digiunano in modo competente e sensibile tutto il giorno e li assistono in caso di qualsiasi disturbo.
Per darVi l’opportunità di digiunare secondo la Vostra natura e le Vostre esigenze, abbiamo tre diversi metodi di digiuno tra cui è possibile scegliere: Il digiuno secondo il Dr. Otto Buchinger, il F.X. Mayer Kur e il digiuno della frutta.
Al fine di consolidare il successo del digiuno a lungo termine, offriamo tre attività di accompagnamento opzionali: escursionismo, yoga e ginnastica fitness.
Prezzo da 799 € a settimana.
Un contributo TV
Digiuno online in tempi speciali
Impressioni






Pacchetti settimanali digiuno
Digiuno & Yoga
ConcedeteVi una settimana di riflessione.
DisintossicandoVi rafforzate efficacemente il Vostro sistema immunitario e tornerete a casa più leggeri, rilassati e mentalmente chiari dopo un digiuno rigenerante. La natura circostante del maso, lo yoga e le passeggiate regolari contribuiscono al relax e rafforzano il successo del digiuno.
Digiuno attivo
Digiunare e vivere la natura … durante le settimane di digiuno attivo
L’esperienza di vacanza un pò diversa, in cui i chili scendono e la natura ha molto da offrire. Aggiornate la Vostra forma fisica con sci, slittino, sci di fondo, gite in bicicletta, escursioni… Un’attività fisica moderata favorisce la perdita di peso e aumenta il Vostro benessere.
Digiuno & escursioni
Giusto per la Vostra salute e la Vostra forma fisica.
Abbandonate la routine di tutti i giorni! L’esercizio fisico regolare in mezzo alla natura favorisce la perdita di peso, riduce lo stress e Vi rende flessibili portandoVi in forma. FateVi del bene e contribuite attivamente alla Vostra salute!
Il pacchetto di digiuno costa € 799 a persona in camera doppia. include i seguenti servizi:
- A scelta digiuno secondo F.X. Mayr, Buchinger oppure digiuno di frutta
- Ristorazione per digiuno
- Cesto digiuno con tutti gli utensili necessari
- 7 pernottamenti in camera doppia con doccia (stanza doppia uso singolo +100€)
- Servizio navetta dalla stazione ferroviaria di Bressanone
- Yoga e ginnastica, rilassamento profondo
- Sauna
- Incontri giornalieri di gruppo con la leader del digiuno
- L’uso di tutti i mezzi pubblici in tutto l’Alto Adige
- Ingresso alla piscina di divertimento e avventura Acquarena per 3 ore
- Serata introduttiva sul tema del “digiuno per persone sane” con il leader del digiuno
- Ingresso gratuito a 90 musei altoatesini
- Conferenza sul tema “Mangiare sano dopo la settimana di digiuno” con il leader del digiuno
- Controllo della pressione arteriosa e dei livelli di zucchero nel sangue e sostegno con gli impacchi epatici e clistere, se necessario
- Escursioni digiuno
- Noleggio Mountain Bike
Date
Capodanno attivo 09.-16.01.2021
Capodanno & Yoga 17.-24.01.2021
Digiuno invernale & escursioni 31.01.-06.02.2021
Digiuno Pre-Pasqua & Yoga 21.-28.03.2021
Digiuno primaverile & escursioni 10.-17.04.2021
Digiuno & escursioni ad aprile 18.-25.04.2021
Digiuno attivo a maggio 01.05.-08.05.2021
Digiuno & escursioni a maggio 09.-16.05.2021
Digiuno & escursioni a luglio 13.-20.06.2021
Digiuno & escursioni a luglio 04.-11.07.2021
Digiuno & Yoga a settembre 11.-18.09.2021
Digiuno & escursioni settembre 19.-26.09.2021
Digiuno & escursioni a ottobre 02.-09.10.2021
Digiuno autunnale & escursioni 16.-23.10.2021
Digiuno d’Avvento & Yoga 13.-20.11.2021
Digiuno attivo d’Avvento 27.11.-04.12.2021
Buoni regalo
Volete sorprendere qualcuno di speciale con un regalo insolito? Allora un buono settimanale del digiuno presso il maso di montagna è una sana idea regalo! L’effetto sorpresa è assicurato!

Digiuno e Detox
L’armonioso programma di digiuno accoppiato con la la semplicità e la serenità che l’Oberpiskoihof irradia, supportano il rallentamento e la disintossicazione del corpo, della mente e dell’anima tipici delle cure di digiuno. Vi aiutiamo con vecchie conoscenze e delicati metodi di guarigione naturale per attivare i Vostri poteri di auto-guarigione e per trovare nuova forza.
- Il bosco inizia direttamente sopra il nostro maso. Respirate consapevolmente l’aria di bosco più pura, poco allergenica e ricca di ossigeno.
- Dormite profondamente e in modo riposante (con la finestra aperta) senza illuminazione elettrica permanente e in assoluto silenzio. Mobili in legno di pino meravigliosamente profumati realizzati con il legno proprio abbassano il polso e la pressione sanguigna e la fragranza del pino accarezza il naso.
- EsercitateVi ogni giorno nei grandi spazi aperti, che iniziano proprio a due passi dal maso. Dovreste sudare leggermente.
- Bevete molta della nostra acqua più pura, che sorge sotto le cime dell’Odle. Inoltre viene vitalizzata secondo “Grander”.
- Docce alternate, spazzolatura a secco e oliatura della pelle con un olio vegetale detergente e nutriente disintossicano il più grande organo umano, la pelle.
- Grazie alle varie alternative presenti al maso, sarà facile fare a meno dei mass media e dei cibi di lusso.
- Grazie all’isolamento del maso si evita di ricadere nello solito comportamento di consumatore. La riduzione all’essenziale è semplice.
- L’ambiente straordinariamente intatto del maso ha un effetto calmante, rilassante e nutriente su coloro che digiunano.
- Nella sauna di cirmolo meravigliosamente profumata, potrete liberarVi di molte tossine sudando in modo rilassante.
- L’estrazione dell’olio pulisce la mucosa orale e la raschia elimina i depositi dalla lingua.
- L’involucro del fegato quotidiano supporta l’organo metabolico umano più importante, il fegato, nel suo ampio lavoro di disintossicazione.
- La pulizia iniziale delL’intestino e quindi il clistere quotidiano disintossicano l’apparato digerente, smorzano la sensazione di fame e qualsiasi mal di testa che può inizialmente apparire.
- Gli esercizi di yoga alleviano in modo sostenibile il corpo attraverso la respirazione consapevole, alleviando la tensione e mobilizzando i depositi di acido dal tessuto connettivo.
- L’allenamento fitness rinforza i muscoli, migliora la resistenza, favorisce la circolazione sanguigna e il flusso linfatico, ottimizza la rimozione dei rifiuti metabolici e brucia molte calorie.
- Il rilassamento profondo contrasta il sovraccarico sensoriale su tutti e tre i livelli: allevia la tensione muscolare, calma l’anima e schiarisce la testa.
- Incontri di gruppo informali in un’atmosfera di vacanza rilassata rendono più facile conoscersi e entrare in contatto con persone affini. Attività in compagnia e conversazioni stimolanti soddisfano il bisogno fondamentale delle persone di contatti sociali e appartenenza.
- Il supporto a tutto tondo fornito dalla padrona di casa e leader del digiuno garantisce che Vi sentirete ben curati e a Vostro agio anche in un nuovo ambiente.
Sauna cirmolo

Trascorrete ore di riscaldamento e di promozione della salute nella nostra sauna rustica in legno di pino!
L’atmosfera accogliente, il meraviglioso profumo di pino e la vista unica dalla veranda vetrato rendono la sauna dell’Oberpiskoihof un’esperienza di benessere indimenticabile.
Yoga

ConcedeteVi benessere alla Vostra salute e forma fisica, specialmente durante le vacanze! La padrona di casa offre diverse sessioni di allenamento gratuite nell’accogliente sala yoga di fronte al caminetto o sulla grande terrazza al tramonto: vini yoga, ormone yoga, ginnastica fitness e allenamento del pavimento pelvico. PrendeteVi cura di Voi!